نوشیدن مکمل کلاژن مایع واقعا چقدر موثر است؟

کلاژن به‌طور طبیعی در پوست، دندان‌ها، استخوان‌ها، رباط‌ها و اندام‌های داخلی بدن وجود دارد. امروزه کلاژن مایع به یکی از پرطرفدارترین مکمل‌ها تبدیل شده و علاوه بر زیبایی پوست، می‌تواند فوایدی برای قلب، عضلات، استخوان‌ها و حتی ناخن‌ها داشته باشد.