چهارشنبه / ۲۹ بهمن / ۱۴۰۴ - 18 February, 2026
 سایت گفتنی / ۴ ساعت قبل

چربی دشمن نیست؛ چرا حذف کامل روغن به ضررتان تمام می‌شود؟

 چربی دشمن نیست؛ چرا حذف کامل روغن به ضررتان تمام می‌شود؟
عوارض پنهان رژیم‌های بدون چربی: این روزها بعضی رژیم‌ها «بدون روغن» را راه‌حل همه مشکلات می‌دانند؛ اما چربی (Fat) یکی از سه درشت‌مغذی اصلی است و حذف کامل آن