آیا سیب‌زمینی می‌تواند جایگزین غلات در رژیم سالم شود؟

تحقیقات نشان داده است جایگزینی غلات با سبزیجات نشاسته‌ای باعث کاهش دریافت آهن، فولات، کلسیم و چندین ویتامین گروه B می‌شود.