پنجشنبه / ۷ اسفند / ۱۴۰۴ - 26 February, 2026
 سایت پارسینه / ۱۴۰۴/۰۹/۰۵

سه تمرین علمی برای افزایش خودآگاهی

 سه تمرین علمی برای افزایش خودآگاهی
این ۷ تمرین علمی و ساده به کمک پژوهش‌های عصب‌شناسی طراحی شده‌اند تا خودآگاهی را در زندگی روزمره تقویت کرده و ارتباط میان ذهن، احساس و رفتار را عمیق‌تر کنند.