یکشنبه / ۳ اسفند / ۱۴۰۴ - 22 February, 2026
 سایت تکناک / ۳ ساعت قبل

کم‌خوابی خطر آسیب‌دیدگی دونده‌ها را دو برابر می‌ کند

 کم‌خوابی خطر آسیب‌دیدگی دونده‌ها را دو برابر می‌ کند
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خواب ناکافی یا کیفیت پایین خواب، احتمال خطر آسیب‌دیدگی دونده‌ها را تقریبا دو برابر می‌کند.